怎么样练好足球！成为一个好的中场或前锋？(三人篮球站位。什么是前锋，后卫，中锋？)

1.如何练好足球！成为一名优秀的中场或前锋？

纵观世界足坛的中场球员，我个人认为以下球员最具特色:

1.齐达内（毫无疑问，他运球、射门、拿球和传球都很完美。他习惯像散步一样优雅地转身。他的对手和他似乎就像两英尺的指南针，在一个弧形表面上相互追逐，但他们总是不可靠。但是速度和力量是这个天才的缺点。

2.贝隆（长传一流，持球能力出色，助攻能力超强，任意球和远射能力强，瞄准能力出色，但运球和控球能力较差）

3.德·加明哈（这也许是世界上最优秀的短传球星。主罚点球只是一个贪玩的门将，但他的个性太鲜明了，他的年龄永远比他的气质更具杀伤力）

4.贝勒隆（作为德雅梅哈的替补球员数年，他现在已经“转正”，并继续接过他的前任的传球衣钵；美中不足的是对抗能力一般，但这不是他的错。西班牙球员都有这个通病。)

5、里克尔梅（运球能力突出，得分能力超强，他的运球像魔术师一样，传球像预言家一样，他阅读比赛的能力是世界级的，而且其“古典特征”也是独一无二的。

)

6.卡卡（年少轻狂，他有出色的得分、突破和分配技巧，但他也是一名中场大师，但他不能说他有什么特殊的长处。毕竟他还没有决定比赛，也许他还缺乏霸气）

7、托蒂（尽管他习惯于在传球前跳几脚，但他仍然无法掩盖自己“臃肿”的一面。似乎很难有效地将强壮的身体和灵巧性结合起来。

但他的杀气堪比9号半球员中的劳尔和皮耶罗，所以很难说他是中场还是前锋。

8.德科（很多人可能不太相信这个年轻人，但他奇怪的传球、隐蔽的射门和犀利的持球突破仍然相当出色。他永远是一个低调的人，但正如莫里诺所说，他是巴萨真正的核心）。

9.贝克汉姆（帅气的外表，特殊的婚姻，他在球场上的曝光率远不如在名利场上。细心的人可能会发现，他的短传是直接用脚内侧传中，而贝隆和齐祖则是用外脚背过顶；他的长传不像卡洛斯等人那样强壮和快速；运球和速度是他的弱项。

客观地说，他的技术很粗糙）

10.罗本（总有一天，他会成为奥维马斯的超越者，他的速度和突破会让人们感受到足球的未来）。

11.德亚历山德罗（阿根廷为数不多的纯技术型球员，具有出色的控球能力和独特的控球能力，但他不到165厘米的身高是他的先天弱点）。

12.菲戈（我以前觉得他和对手踢球只需要一只脚在右边，但现在他老了）

13.鲁伊·科斯塔（身穿米兰10号球衣的替补球员，曾经的中场之王，精通传球、控制和射门，现在他面临着和菲戈一样的命运）

14.兰帕德（英超最需要的球员类型，拥有出色的防守能力，一流的铲球和封堵意识，出色的护球和分配球能力，加上远射能力和禁区外的任意球技术，如果我不在英超，我真的很抱歉我的脚）。

中场可以分为边锋和中场，边锋要有速度和很强的突破能力，比如菲戈、鲁本、奥维马斯和罗纳尔迪尼奥。

中间可分为防守型和进攻型，重点是进攻型。这个位置的通俗叫法是“前腰”，齐达内、罗纳尔迪尼奥、里克尔梅、巴拉克和皮尔洛是杰出代表。其特点是传球组织能力强，视野开阔，得分能力强。马克莱莱和比埃拉是防守型中场的杰出代表。

前锋最重要的特点是得分能力强。无论你是得分高手（像因扎吉）、强壮的中锋（像克雷斯波和多尼）还是灵巧的前锋（像亨利），最重要的是不断得分。

无论是优秀的中场还是优秀的前锋都需要有突出的一面，比如技术好、身体素质好或者心理素质好。

在中场，控制比赛的能力更好，否则你会带球狂奔，挤压前锋的空间。你要求别人做什么？

前锋，把握机会的能力强，他应该勤于练习各种角度的投篮来找到感觉。

首先，你必须有良好的前插意识，并与左右边锋协调配合。中场有前腰和后腰。你应该充分发挥你传球好的优势。建议从后腰打，两翼配合的时候一定要有向前的感觉。防守时，后腰需要填补我们前插边后卫的位置。（因为我们的组织进攻可能会中断，这时对方发起反击，而且多是边后卫不到位，很快被反击。因此，一名优秀的中场球员此时应该具备洞察力。后腰要有频繁长传和中距离投球的意识，这样教练会很看好你。意识到左右两边是非常重要的。一名足球运动员只有通过努力和出色的天赋才能成为一名优秀的足球运动员。

其实并没有特别的训练计划。一般来说，只有两种训练方法:个人训练和小组训练。如果你花更多的时间在训练上，你一般会在半年后取得成果。

个人训练主要是力量训练，团体训练主要是技能训练。

2.三人篮球位置。什么是前锋、后卫和中锋？

从后卫到中锋，有两种后卫:控球后卫和得分后卫。控球后卫一般是控球的主要角色。从球的发射到半场，它决定了球队的战术。